Ventajas del acompañamiento individual

Máxima personalización. La estrategia se diseña específicamente para ti.

Seguimiento cercano. Podemos detectar rápidamente qué está funcionando y qué necesita cambiar.

Adaptación continua. Tu alimentación evoluciona contigo; no tienes que seguir durante meses la misma dieta.

Mayor flexibilidad. Podemos adaptar el plan a horarios, preferencias, comidas fuera de casa, viajes o situaciones especiales.

Ideal si llevas años haciendo dietas. Especialmente indicado cuando existen estancamientos frecuentes, pérdida y recuperación de peso o dificultad para encontrar una estrategia que puedas mantener.

En Naós Nutrición no encontrarás una dieta más para seguir durante unas semanas.

Encontrarás una estrategia diseñada para ayudarte a perder grasa, proteger tu masa muscular y construir hábitos que puedas mantener, adaptando la alimentación a tu cuerpo, tu momento y tu vida.

A través del Método IMS (Inara Metabolic System) trabajaremos de forma progresiva sobre tu alimentación, composición corporal, metabolismo y hábitos para conseguir resultados sin vivir permanentemente a dieta.

Puedes elegir entre acompañamiento individual o programa grupal online, según el nivel de personalización y seguimiento que necesites.

Sesiones individuales  

Un plan diseñado para ti

Si has hecho muchas dietas, comes saludable pero no consigues perder grasa o sientes que cada vez tienes que comer menos para obtener resultados, el acompañamiento individual te permite trabajar tu caso desde cero.

No recibirás una dieta estándar.

Antes de diseñar tu estrategia analizaremos tu situación, objetivos, alimentación actual, historial de dietas, actividad física, composición corporal y hábitos.

A partir de ahí construiremos tu propio recorrido dentro del Método IMS.

Incluye planificación nutricional personalizada y seguimiento durante el mes.

¿No sabes si este acompañamiento es para ti?

Antes de empezar puedes reservar una valoración inicial gratuita de 30 minutos.

Hablaremos de tu situación, qué has probado hasta ahora y qué quieres conseguir. Así podremos valorar si el Método IMS puede ayudarte y qué modalidad encaja mejor contigo.

¿Qué incluye?

✓ Primera consulta individual de aproximadamente 60 minutos
✓ Valoración nutricional completa
✓ Estudio de hábitos y antecedentes dietéticos
✓ Análisis de peso y composición corporal
✓ Estimación de necesidades energéticas y proteicas
✓ Plan nutricional personalizado
✓ Estrategia de pérdida de grasa adaptada a tu evolución
✓ Revisiones periódicas
✓ Ajustes del plan cuando sean necesarios
✓ Seguimiento y resolución de dudas entre consultas
✓ Estrategias para aprender a mantener los resultados